Kā uzplaukt pēc netīšas pazemināšanas

Autors: Randy Alexander
Radīšanas Datums: 4 Aprīlis 2021
Atjaunināšanas Datums: 16 Maijs 2024
Anonim
Intrusive Thoughts and Overthinking: The Skill of Cognitive Defusion 20/30
Video: Intrusive Thoughts and Overthinking: The Skill of Cognitive Defusion 20/30

Saturs

Piespiedu pazemināšana ir traumatiska pieredze. Neatkarīgi no tā, vai cēlonis ir slikts darba rezultāts vai no darbinieka neatkarīgu iemeslu dēļ, lai nokļūtu organizācijas shēmā, nepieciešama metaforiska putekļu noņemšana un apzināti centieni virzīties uz priekšu.

Piespiedu pazemināšanai nav jābūt pirmajam solim uz leju spirāli. Tas var būt jauna sākuma sākums. Jūs varat atskatīties uz to piecus gadus vēlāk un redzēt to kā pagrieziena punktu ceļā uz augstākiem panākumu līmeņiem, nekā jūs jebkad esat iedomājušies. Veiciet šādas darbības, lai palīdzētu jums attīstīties pēc piespiedu pazemināšanas.

Novērtējiet, kas notika

Piespiedu demontāža nenotiek, un tām reti ir tikai viens iemesls. Bieži vien ir vairāku apstākļu kopums, kas darbojas kopā vai notiek vienlaikus, lai stumtu organizāciju vai vadītāju kādu pazemināt. Kad jūs nonākat pazemotā stāvoklī, jums vajadzētu godīgi novērtēt notikušo.


Lai gan ir daudz faktoru, kas izraisa piespiedu pazemināšanu, tos parasti var iedalīt divās kategorijās: darbības un situācijas faktori. Piespiedu izpildes pazemināšana ir tieši saistīta ar to, cik labi pazeminātais darbinieks veica savu darbu. Darbinieks neatbilda vadītāja cerībām, bet vadītājs neatrada darbiniekam zaudējumus organizācijā.

Viena no izplatītākajām situācijām, kādā organizācijas nonāk, ir tad, kad zvaigzne tiek paaugstināts no neuzraudzītāja uz pārraudzītāja lomu. Ja darbinieks ir slikts vadītājs, komanda zaudē izcilāko izpildītāju un iegūst apakšuzrauga vadītāju. Ja organizācijas atzīst un izlabo kļūdu, reklamējot šo citādi lielisko darbinieku, tās palīdz visiem iesaistītajiem. Tas var kaitēt darbiniekam, kurš ir pieradis pie panākumiem, taču labāk ir likt šai personai turpināt panākumus, nevis atstāt personu nepiemērotā lomā. Dažreiz darbinieks ir pietiekami informēts, lai labprātīgi pazeminātu viņu.


Situācijas faktorus darbinieks nevar ietekmēt. Varbūt organizācijā ir pārāk daudz cilvēku vienā darba vietā, bet zemāka līmeņa darbā viņiem ir vajadzīgs vairāk. Varbūt organizācija piedzīvo budžeta samazinājumu un vienkārši nevar atļauties saglabāt tādu pašu darbinieku skaitu pašreizējā līmenī. Organizācija var ieviest spēka samazināšanas plānu, kas mazāk atzītus vadītājus pārceļ atpakaļ uz individuāliem ieguldītājiem. Šīs lietas notiek privātās organizācijās, bezpeļņas organizācijās un visos pārvaldes līmeņos.

Atrodi nodarbības

Pēc tam, kad esat uzzinājis faktus, kas saistīti ar jūsu pazemināšanu, analizējiet tos, lai atrastu nodarbības, kuras varat izmantot tagad un nākotnē. To darot, jūs palielināsit iespēju, ka nākotnē vairs neradīsit līdzīgu situāciju.

Ja jūs tikāt atlaists par sniegumu, saņemiet pēc iespējas vairāk atgriezeniskās saites par to, kāpēc jūs neizturējāt savu veco amatu. Kārdinājums ir klusēt par piedzīvoto. Cīnieties ar šo mudinājumu un esiet pietiekami drosmīgs, lai uzdotu nepatīkamus jautājumus.


Varbūt šis darbs bija jūsu sapņu darbs, un jūs joprojām vēlaties būt šajā lomā. Ja jūs kādreiz tiecaties atgriezties šajā darbā, jums ir jāmaina sava izturēšanās vai prasmes un galu galā jāparāda, ka profesionāli atrodaties citā vietā. Kādas ir divas vai trīs lietas, ko tagad varat darīt atšķirīgi, lai nokļūtu tur, kur vēlaties atrasties nākotnē?

Ja jūs tikāt atlaists no jūsu neatkarīgu faktoru dēļ, meklējiet pazīmes, kuras, iespējams, esat palaidis garām. Atskatoties atpakaļ, var būt lietas, kuras tagad ir skaidras un kuras toreiz aizklāja. Kādas zīmes jūs varat meklēt nākotnē, kas var norādīt uz grūtībām nākotnē? Ja jūsu organizāciju pastāvīgi nomāc nemieri ārējie spēki, iespējams, ir laiks atrast stabilāku darba vietu.

Pielāgojiet personīgo budžetu

Par brīvprātīgu samazināšanu parasti tiek panākta algas samazināšana. Veiciet atbilstošas ​​korekcijas personīgajā budžetā. Nevar uzturēt tādu pašu dzīvesveidu, ja ir mazāk naudas. Nekavējoties veiciet nepieciešamās budžeta izmaiņas. Ja to nedarīsit, tas tikai palielinās jūsu stresu.

Veiciet labu darbu

Jūs esat piedzīvojis karjeras neveiksmes. Vislabākais, ko šajā brīdī varat izdarīt sev, ir darīt labu darbu tādā stāvoklī, kādā jūs esat ievietots. Parādiet, ka jūs joprojām esat vērtīgs līdzstrādnieks un ka varat ritēt ar perforatoriem. Kad nākotnē pavērsies reklāmas iespēja, jūsu nobriedusi izturēšanās pret piespiedu pazemināšanu un ievērojamu ieguldījumu pēc tam var darboties tikai jūsu labā.

Pārvērtējiet savus karjeras mērķus

Ņemot vērā darba maiņu, jums ir jāpārvērtē savi karjeras mērķi. Tie var būt tādi paši kā iepriekš, bet, lai par to pārliecinātos, jums ir jāiet cauri domu procesam. Lai gan jūs, iespējams, būsit gatavs paaugstināšanai nākotnē, tas vienkārši var nebūt jums paredzētajās kartēs.

Ja esat nolēmis virzīties uz priekšu pa kāpnēm, piespiedu pazemināšana var būt tikai neliels kritiens 30 gadu augšupvērstā trajektorijā. Bet šobrīd jūs nezināt, kurā virzienā tas notiks. Esiet godīgs pret sevi un nezaudējiet sirdi.