Kā efektīvi veikt daudzuzdevumu kā mamma, kas strādā mājās

Saturs

• Apvienot garīgos un fiziskos uzdevumus
• Piedāvājiet pilnu uzmanību
• Izveidojiet skaidru dalījumu
• Darbs līdz pabeigšanai
• Izvēlieties prieku, nevis vainu

Daudzām mājās strādājošām mātēm (WAHM) vairākuzdevumu māksla nozīmē iemācīties ne tikai to, kā veikt daudzuzdevumus, bet arī to darīt. Aizņemti WAHM izstrādā viltības un saīsnes, lai viņi spētu paveikt visu nepieciešamo, lai paveiktu visu dienu.

Neizbēgami, ka WAHM nonāk dažos apstākļos, kad viņiem nav citas izvēles, kā vienoties ar vairākiem uzdevumiem; citos apstākļos tā vienkārši nav laba ideja. Zināt, kad pateikt nē multitasking ir tikpat svarīgi, kā iemācīties to izdarīt.

Ir dažas vadlīnijas, kas var palīdzēt jums izdarīt abus.

Apvienot garīgos un fiziskos uzdevumus

Pārī sarežģīti garīgi uzdevumi tikai ar vienkāršiem fiziskiem uzdevumiem. Uzsveriet vārdu vienkārši. Piemēram, braukšana nav vienkāršs uzdevums (ne tikai fiziski), tāpēc to nevajadzētu apvienot ar sarežģītu garīgu uzdevumu.

Šeit ir daži vienkārša fiziska uzdevuma / sarežģīta garīga uzdevuma kombinācijas piemēri, kas darbojas labi kopā:

• Padomājiet par daudzšķautņainu problēmu dušā vai pastaigas laikā
• Salokiet veļu, skatoties ierakstītu video ar darbu saistītā prezentācijā
• Jāatjaucas, lasot darbu ārsta uzgaidāmajā telpā

Piedāvājiet pilnu uzmanību

Nekas nav kaitinošāks, kā saruna pa tālruni ar kādu, kura atbildēm uz jautājumiem ir garas pauzes ar tastatūras noklikšķināšanu. Tāpēc neesiet tas cilvēks. Kad jūs runājat ar viņiem, pievērsiet saviem kolēģiem visu uzmanību.

Tas pats attiecas uz jūsu ģimeni. WAHM bērni var iegūt priekšstatu, ka viņu mātes strādā visu laiku, it īpaši, ja viņi turpina pārbaudīt e-pastu vai runāt pa tālruni, spēlējot ar saviem bērniem.

Izveidojiet skaidru dalījumu

Viens no svarīgiem noteikumiem, strādājot no mājām, ir, cik vien iespējams, strādāt, kad sakāt, ka vēlēsities, un nedarboties, kad sakāt, ka negribēsit. Neizbēgami dzīve dažkārt uzmācas darbam un otrādi. Bet skaidras plaisas noteikšana starp darbu un dzīvi lielākoties palīdz jūsu bērniem izprast viņu vietu jūsu darba vidē un neļauj darbam padarīt bērnus par otro svarīgāko.

Darbs līdz pabeigšanai

Cik vien iespējams, koncentrējieties uz katru atsevišķu uzdevumu neatkarīgi no tā, vai tas ir saistīts ar mājām vai darbu, līdz tas tiek izpildīts. Pretējā gadījumā vairākuzdevumu veikšana var izraisīt izkliedētu pieeju un daļēji pabeigtu darbu sarakstu.

Saistīts padoms ir pabeigt uzdevumus, kuriem vispirms ir nepieciešams mazāk laika, lai tos atbrīvotu no ceļa. Protams, tas nav iespējams, ja, piemēram, sešu stundu laikā pēkšņi tiek veikts ļoti svarīgs un ļoti laikietilpīgs projekts. Bet, ja visām lietām ir salīdzinoši vienāda nozīme, vispirms pārbaudiet mazos darbus savā sarakstā.

Izvēlieties prieku, nevis vainu

Mēģinot daudz ko paveikt noteiktā darba dienā, jūs varat justies steidzami un stresā. Atvelciet elpu vai pārtraukumu, kad jūtaties satriekti.

Mēģiniet atrast prieku par to, ko darāt katru brīdi, un nejūtieties slikti, ja plaisās iekrīt mazsvarīgs uzdevums. Vienmēr ir rīt.