ASV armijas svara diagrammas
Saturs
- Pārsniedz armijas ķermeņa tauku standartus
- Vīriešu svara līdz augstuma tabula - skrīninga galda svars
- Armijas maksimālie ķermeņa tauku standarti vīriešiem
- Sieviešu svara un augstuma tabula - skrīninga tabulas svars
- Armijas maksimālie ķermeņa tauku standarti sievietēm
- Palieciet derīgi armijā
Armijas ķermeņa sastāva programmai (iepriekš - Svara kontroles programma - WCP) armijas personālam ir jāuztur noteikts ķermeņa svara un tauku procents. Pamatoti svara un piemērotības standarti palīdz karavīriem tikt galā ar viņu darba prasībām laukā un samazina ievainojumu līmeni apmācības ciklu un izvietošanas laikā.
Bieži vien ķermeņa sastāva problēmas var ietekmēt katra karavīra un vienības, kurai viņš / viņa pieder, attieksmi un morāli. Karavīrus sver vismaz divas reizes gadā (parasti kopā ar armijas fiziskās sagatavotības testu), lai pārliecinātos, ka viņi atbilst armijas standartiem attiecībā uz svaru un piemērotību.
Pārsniedz armijas ķermeņa tauku standartus
Karavīriem, kuri eksāmena laikā pārsniedz tabulās parādīto maksimālo svaru, mēra ķermeņa tauku saturu. Ja tie pārsniedz armijas ķermeņa tauku standartus, viņi tiks iesaistīti svara kontroles programmā, kas sniedz norādījumus, kā zaudēt svaru veselīgā tempā.
Tie, kas nespēj sasniegt apmierinošus panākumus svara pārvaldības programmā, var tikt pakļauti piespiedu atbrīvošanai no amata.
Ja jūs nokritīsit zem minimālā svara, kas norādīts tabulas kolonnā, komandieris jūs nosūtīs tūlītējai medicīniskai izvērtēšanai. Ja iespējams, labāk ir mēģināt iekļūt augstākajā fiziskajā formā pirms iestāšanās armijā vai citās ASV militārpersonu nodaļās, padarot to ērtāku, nevis vienmēr cenšoties ievērot minimālos standartus. Vīriešiem un sievietēm šie standarti ir atšķirīgi.
Vīriešu svara līdz augstuma tabula - skrīninga galda svars
| Augstums (collas) | Svars (mārciņas) | Vecums no 17 līdz 20 gadiem | Vecums 21-27 gadi | Vecums 28-39 gadi | Vecums no 40 gadiem |
| 58 | 91 | - | - | - | - |
| 59 | 94 | - | - | - | - |
| 60 | 97 | 132 | 136 | 139 | 141 |
| 61 | 100 | 136 | 140 | 144 | 146 |
| 62 | 104 | 141 | 144 | 148 | 150 |
| 63 | 107 | 145 | 149 | 153 | 155 |
| 64 | 110 | 150 | 154 | 158 | 160 |
| 65 | 114 | 155 | 159 | 163 | 165 |
| 66 | 117 | 160 | 163 | 168 | 170 |
| 67 | 121 | 165 | 169 | 174 | 176 |
| 68 | 125 | 170 | 174 | 179 | 181 |
| 69 | 128 | 175 | 179 | 184 | 186 |
| 70 | 132 | 180 | 185 | 189 | 192 |
| 71 | 136 | 185 | 189 | 194 | 197 |
| 72 | 140 | 190 | 195 | 200 | 203 |
| 73 | 144 | 195 | 200 | 205 | 208 |
| 74 | 148 | 201 | 206 | 211 | 214 |
| 75 | 152 | 206 | 212 | 217 | 220 |
| 76 | 156 | 212 | 217 | 223 | 226 |
| 77 | 160 | 218 | 223 | 229 | 232 |
| 78 | 164 | 223 | 229 | 235 | 238 |
| 79 | 168 | 229 | 235 | 241 | 244 |
| 80 | 173 | 234 | 240 | 247 | 250 |
Ja augstums pārsniedz 80 collas, vīriešiem pievienojiet sešas mārciņas collā.
Armijas maksimālie ķermeņa tauku standarti vīriešiem
Vecums 17-20 = 20 procenti
Vecums 21–27 = 22 procenti
Vecums 28-39 = 24 procenti
Vecums no 40 gadu vecuma = 26 procenti
Sieviešu svara un augstuma tabula - skrīninga tabulas svars
| Svars (mārciņas) | Augstums (collas) | Vecums no 17 līdz 20 gadiem | Vecums 21-27 gadi | Vecums 28-39 gadi | Vecums 40 plus |
| 58 | 91 | 119 | 121 | 122 | 123 |
| 59 | 94 | 124 | 125 | 126 | 128 |
| 60 | 97 | 128 | 129 | 131 | 133 |
| 61 | 100 | 132 | 134 | 135 | 137 |
| 62 | 104 | 136 | 138 | 140 | 142 |
| 63 | 107 | 141 | 143 | 144 | 146 |
| 64 | 110 | 145 | 147 | 149 | 151 |
| 65 | 114 | 150 | 152 | 154 | 156 |
| 66 | 117 | 155 | 156 | 158 | 161 |
| 67 | 121 | 159 | 161 | 163 | 166 |
| 68 | 125 | 164 | 166 | 168 | 171 |
| 69 | 128 | 169 | 171 | 173 | 176 |
| 70 | 132 | 174 | 176 | 178 | 181 |
| 71 | 136 | 179 | 181 | 183 | 186 |
| 72 | 140 | 184 | 186 | 188 | 191 |
| 73 | 144 | 189 | 191 | 194 | 197 |
| 74 | 148 | 194 | 197 | 199 | 202 |
| 75 | 152 | 200 | 202 | 204 | 208 |
| 76 | 156 | 205 | 207 | 210 | 213 |
| 77 | 160 | 210 | 213 | 215 | 219 |
| 78 | 164 | 216 | 218 | 221 | 225 |
| 79 | 168 | 221 | 224 | 227 | 230 |
Augstumam, kas pārsniedz 80 collas, mātītēm pievienojiet piecas mārciņas collā.
Armijas maksimālie ķermeņa tauku standarti sievietēm
Vecums 17-20 = 30 procenti
Vecums 21–27 = 32 procenti
Vecums 28-39 = 34 procenti
Vecums no 40 gadu vecuma = 36 procenti
Palieciet derīgi armijā
Neatkarība no armijas augstuma un svara normām ir obligāta visiem aktīvā dienesta un rezerves karavīriem. Lielākajai daļai armijas darbu ir pietiekami daudz fizisko aktivitāšu, lai nodrošinātu, ka karavīra svars un ķermeņa tauku sastāvs paliek zems, bet tiem, kas ir norīkoti uz dežurantu, ieteicams iekļūt regulārā fiziskās sagatavotības režīmā, lai izvairītos no lieku lieku mārciņu uzlikšanas.
Armija nepieļauj, ka atsevišķiem karavīriem ilgstoši ir slikts ķermeņa sastāvs, jo tas var izraisīt traucējumus viņa vienībā.
Atsevišķam karavīram ar lieko svaru sniegums samazinās un palielinās ar darbu saistītu ievainojumu risks. Viņiem ir arī lielāks ilgstošu slimību risks.
Pamatskolas absolventu skaits ir saistīts arī ar līdzīgu statistiku, nodrošinot arī lielāku traumu iespēju un neveiksmīgu apmācību.
