Svarīgas personīgā trenera prasmes atsākšanai un pavadvēstules
Saturs
- Kādas prasmes jums ir nepieciešams, lai būtu personīgais treneris?
- Rūpniecības prasmes
- Starppersonu un vadības prasmes
- Enerģija un apņemšanās
- Pierādāmā kaislība
- Vairāk personīgā trenera iemaņu
- Taustiņu izņemšana
Personīgie treneri ir viņu pašu labākā reklāma centībai, apmācībai un rezultātu sasniegšanai. Papildus viņu zināšanām par fizisko sagatavotību un uzturu veiksmi padara arī viņu spēja motivēt un iedvesmot klientus.Šeit ir dažas būtiskas prasmes, kas jums ir jābūt meistarīgam personīgajam trenerim dinamiskā un aizraujošā karjeras jomā. Ja jūs mēģināt veidot savu personīgā trenera karjeru, pārliecinieties, vai iekļaujat šīs prasmes savā CV, un izmantojiet tās, lai palielinātu savu pievilcību interviju laikā.
Kādas prasmes jums ir nepieciešams, lai būtu personīgais treneris?
Lai kvalificētos kā personīgais treneris, ir svarīgi saglabāt prasmju kopumu, kas parāda aizraušanās, vadības, apņemšanās un uzticamības elementus. Izstādot šos galvenos faktorus, jūs aicināsit vairāk klientus kā kvalificētu un uzticamu cilvēku, kurš strādās, lai uzlabotu to cilvēku dzīvi, ar kuriem viņi strādā. Laukā, kas ir tik ļoti atkarīgs no palīdzības citiem, ir nepieciešama uzticēšanās, zināšanas un apņemšanās.
Lai iegūtu papildinformāciju par personīgā trenera karjeras sākšanu, apmeklējiet mūsu personīgā trenera darba aprakstu.
Rūpniecības prasmes
Vai ir daudz olbaltumvielu, maz ogļhidrātu? Īsas augstas intensitātes apmācības sērijas? Efektīvi uztura bagātinātāji, kas palīdz sadedzināt taukus un vislabāk izmantot jūsu klientu treniņus? Personīgajiem treneriem jāatrodas uz priekšu augošajās fitnesa un uztura tendencēs. Nozare vienmēr mainās un aug, un tādējādi jūsu izglītība nebeidzas, kad saņemat sertifikātu. Personīgajiem treneriem ir jāatsakās no jaunākajiem pētījumiem un attīstības un pastāvīgi jāmācās, lai labāk apkalpotu klientus ar jaunākajiem uztura un apmācības ieteikumiem.
Galvenie nozares zināšanu elementi ietver labi zināmu izpratni par:
- AED / CPR
- Fiziskais novērtējums
- Personīgās apmācības metodes
- Pašreizējās fitnesa tendences
- Afektīvi vingrinājumi
- Vingrojumu programmu izstrāde
- Iekārta ar personālo apmācības programmatūru
- Trenažieru ekspluatācija un uzturēšana
- Pirmās palīdzības apmācība
- Anatomijas zināšanas
- Zināšanas par kinezioloģiju un biomehāniku
- Zināšanas par fizioloģiju un vingrinājumu fizioloģiju
- NASM vai cits nacionālais sertifikāts
- Lietvedība
- Drošības paņēmieni
- Uztura principi
Starppersonu un vadības prasmes
Pieturēšanās pie jauna ēšanas un vingrošanas plāna var būt biedējošs uzdevums cilvēkiem, kuri ir hroniski aptaukojušies un / vai vienmēr ir dzīvojuši mazkustīgu dzīvesveidu. Izpratne par stingru un konsekventu vingrojumu programmu viņiem būs piepildīta ar augstiem un zemiem līmeņiem - laikiem (īpaši sākumā), kad viņi vienkārši vēlas iemest dvieli, un krāšņiem brīžiem, kad tiek sasniegts svara zaudēšanas mērķis vai jauna sportiskā prasme. ir apguvis. Klienti meklē jūs, lai viņus iedvesmotu, parādītu viņiem ceļu, pieprasa viņu atbildību un, iespējams, pat mainītu viņu dzīvi.
Personīgajiem treneriem jāspēj motivēt klientus ar viņu norādījumiem, padomiem un personīgu piemēru, atgriezt viņus atpakaļ uz ceļa, kad tie nokrīt no vagona, un empātiski risināt visus emocionālos jautājumus, kas viņiem traucē.
Ja jūs esat personīgais treneris, kurš arī vēlas sniegt grupas norādījumus sporta zālē vai apmācības centrā (un vairums personīgo treneru to arī dara), tad jums jāzina arī, kā vadīt grupas dinamiku klases dalībnieku starpā, kuri var vai nevar iztikt. Tam ir nepieciešams īpašs vadības zīmols, lai spētu atpazīt indivīdu vajadzības un reaģēt uz tām dažreiz konkurējošās grupas apstākļos.
Šīs personāla trenera karjerā ir nepieciešamas šādas starppersonu vadības prasmes: tās papildina uzticības un sapratnes elementu starp treneri un viņas klientu. Personīgajam trenerim jābūt ērtam ar šādiem jautājumiem:
- Publiska runa
- Konsultācijas
- Koučings
- Verbālā un fiziskā saziņa
- Konsultācijas
- Vadošo grupu prezentācijas
- Klientu apkalpošana
- Uzturēt daudzveidīgu klientu
- Uzturēšanās uz mērķi orientēta
- Pārdošana
Enerģija un apņemšanās
Neatkarīgi no tā, cik daudz klientu jūs redzat dienas laikā, katrs no viņiem ir pelnījis visu jūsu fizisko enerģiju un nepārliecinošo pozitīvo redzējumu.
Darbs ar grūtībās nonākušiem klientiem prasa arī pacietību un neatlaidību. Jums ir jābūt gatavam pārstrukturēt programmu, ja tā nedarbojas, uzmundrināt klientu, kurš netic sev, un uzmanīgi aprēķināt, kad jāpieprasa papildu pūles un kad jāvelk atpakaļ. Jums reizēm ir arī jāzina, kā taktiski mazināt un atbalstīt klientu, kurš cīnās un kurš nolemj novērst jūsu vilšanos.
Pierādāmā kaislība
Jūsu aizraušanās ar veselīgu dzīvesveidu, izglītību, piemērotību un pareizu uzturu gan sev, gan citiem palīdz mācīt un virzīt klientus caur treniņu plānu un vairo pārliecību un motivāciju. Svarīgs vēstījums, kas jāpasaka, ir tas, ka panākumi nav saistīti ar tas, ko jūs esat paveicis, bet drīzāk tas, ko jūs varat palīdzēt citiem sasniegt, it īpaši, ja jūs rādāt ar piemēru.
Vairāk personīgā trenera iemaņu
Šeit ir vairāk personisko apmācības iemaņu atsākšanai, pavadvēstules, darba pieteikumi un intervijas. Nepieciešamās prasmes būs atšķirīgas atkarībā no darba, uz kuru jūs pretendējat, tāpēc arī pārskatiet mūsu prasmju sarakstu, kas uzskaitīts pēc darba un prasmju veida.
Personīgās prasmes
- Radoša domāšana
- Kritiskā domāšana
- Uzticama
- Noteikts
- Entuziasms
- Draudzīgi
- Labs klausītājs
- Noderīga
- Augstas enerģijas
- Uztur lielas cerības
- Kopšana
- Novērošanas
- Atvērtība mācīties
- Pacients
- Saprātīgi
- Pārliecinoši
- Pozitīva perspektīva
- Pašmotivēts
Uzņēmējdarbības prasmes
- Atbildīgs
- Analītiski
- Konceptuāls
- Delegācija
- Elastīga
- Sekot caur
- Patstāvīgais strādnieks
- Loģiskā domāšana
- Motivējoša
- Daudzuzdevumu veidotājs
- Tīklošana
- Organizēts
- Aizraušanās ar fitnesu
- Plānošana
- Problēmu risināšana
- Punktuāls
- Izturība
- Spēcīga vadība
- Takts
- Mācīt
- Komandas darbs
- Laika plānošana
Taustiņu izņemšana
Pievienojiet savam CV visatbilstošākās prasmes: Pārskatiet to labāko prasmju sarakstus, kuras darba devēji meklē, novērtējot darba pretendentus, kā arī labāko prasmju sarakstu, kuru varat izmantot, lai palīdzētu jums pieņemt darbā. Labākā prakse ir izmantot nozarei specifiskus sarakstus, piemēram, šo, lai palīdzētu jums efektīvi aizpildīt CV. Jums nav jāpiemin katra prasme; tikai pārliecinieties, ka no katras sadaļas izvēlieties dažus, lai parādītu, ka esat labi noapaļots.
Izceliet savas prasmes pavadvēstulē: Izmantojiet pavadvēstuli, lai parādītu iznomāšanas vadītājam, ka esat ļoti piemērots darbam, minot, kā jūsu kvalifikācija atbilst darba prasībām.
Darba intervijās izmantojiet prasmju vārdus: Šos vārdus varat izmantot arī darba intervijās. Intervijas laikā paturiet prātā šīs augstākās prasmes un esiet gatavi sniegt piemērus, kā jūs tos uzskatāt. Katram darbam būs vajadzīgas dažādas prasmes un pieredze, tāpēc uzmanīgi izlasiet amata aprakstu un koncentrējieties uz darba devēja uzskaitītajām prasmēm.
